28. Mai 2011 – Natürliche Aufrichtung finden
“Steh gerade!”, “Sitz gerade!” – solche und ähnliche Aufforderungen kennen wir alle. Aber was meint “gerade” genau? Was bedeutet es für uns persönlich, und vor allem: wie erreichen wir es? In diesem Kurs erfahren Sie, dass natürliche Aufrichtung nicht willentlich zu erzeugen ist, sondern dass es anderer Herangehensweisen bedarf. Und auch, dass wir alle die Fähigkeit haben, uns so optimal wie möglich aufzurichten. Wir brauchen keine Spezialisten, die uns sagen was “richtige” Haltung ist, sondern ein Setting, in dem wir diese Information, die wir alle in uns tragen, finden und nutzen können. Wenn wir die Stabilität unseres Skeletts spüren, stellt sich eine natürliche Aufrichtung von selbst ein. Unsere Muskeln müssen dann weniger Haltearbeit leisten, ermüden weniger schnell und werden frei für Bewegung.
